Velkommen til M2M
Reformer uddannelse

Vi tilbyder små, intime forløb med kun fire deltagere ad gangen, så du får den opmærksomhed, du fortjener. Her er der tid til at arbejde med dine mål, dine udfordringer og dine styrker.

Din vej til professionel udvikling

Som uddannet reformer instruktør får du en solid faglig baggrund, der giver dig mulighed for at undervise og guide andre gennem effektive træningsforløb. Du får en dybdegående forståelse for kroppens anatomi og funktion, og du lærer at anvende reformertræningsteknikker til at hjælpe dine elever med at opnå bedre styrke, fleksibilitet og balance.

Du vil også udvikle færdigheder i at undervise og motivere mennesker på tværs af niveauer, samt opbygge evnen til at tilpasse træningen til individuelle behov. Uanset om du ønsker at arbejde i fitnessbranchen, som personlig træner eller åbne dit eget træningscenter, giver reformer-uddannelsen dig de nødvendige værktøjer til at skabe resultater og opbygge et stærkt, sundt netværk af kunder.

Som reformer instruktør får du ikke bare en uddannelse – du får en professionel platform, der åbner døre til mange muligheder og en karriere, hvor du gør en forskel i andres liv.

Det får du

Grundlæggende anatomi
og træningsfysiologi

  • Forståelse af kroppens muskel og skeletsystem.
  • Lære om kroppens bevægelsesmønstre og funktionelle anatomi.
  • Indsigt i, hvordan træning påvirker kroppen fysiologisk
  • Kendskab til muskler, led, bevægelser og deres rolle i træning

Musikforståelse

  • Lære at anvende musikens rytme og tempo til træning.

  • Forståelse af, hvordan musik kan motivere og skabe flow i en træningssession.

  • Teknikker til at vælge musik, der understøtter træningsøvelser og stemning.

  • Skabe en dynamisk og inspirerende træningsoplevelse gennem musik.

Teknik i reformer-øvelser

  • Forståelse af kroppens muskel og skeletsystem.
  • Lære om kroppens bevægelsesmønstre og funktionelle anatomi.
  • Indsigt i, hvordan træning påvirker kroppen fysiologisk
  • Kendskab til muskler, led, bevægelser og deres rolle i træning

30 timers undervisning +
selvtræning, undervisning
og eksamen 

  • 30 timers praktisk og teoretisk undervisning med fokus på reformer-træning.

  • Selvtræning for at opbygge færdigheder og forståelse.

  • Undervisning af medstuderende for at få erfaring som instruktør.

  • Eksamen, der tester både teoretisk viden og praktiske færdigheder.

Undervisningsmanual

Undervisningsmanualen er et centralt redskab i din uddannelse som reformer instruktør. Den er udarbejdet for at støtte dig gennem hele læringsforløbet og fungerer som en grundig guide til både teori og praksis. Manualen indeholder detaljerede beskrivelser af de øvelser, du vil lære, herunder korrekt teknik, kropspositioner og modstandsniveauer på reformeren. Den giver dig også et klart overblik over, hvordan du strukturerer dine undervisningstimer, hvordan du tilpasser træningen til forskellige niveauer og behov, samt hvordan du effektivt kommunikerer og motiverer dine elever.

Derudover indeholder manualen teoretisk baggrundsmateriale om anatomi, fysiologi og de principper, der ligger til grund for reformer-træning, hvilket gør det lettere for dig at forstå, hvorfor de enkelte øvelser virker, og hvordan de påvirker kroppen. Manualen fungerer som et opslagsværk, som du kan vende tilbage til i både trænings- og undervisningssituationer, og den giver dig værktøjer til at planlægge og tilpasse din undervisning, så den bliver både effektiv og inspirerende.

Som instruktør vil du hurtigt opdage, at manualen er et uvurderligt hjælpemiddel, der hjælper dig med at få struktur på din undervisning og sikre, at du altid har de nødvendige informationer og teknikker lige ved hånden. Den bliver en vigtig reference gennem hele din karriere som reformer instruktør og et praktisk værktøj til at sikre høj kvalitet i din undervisning.

Fleksibel Undervisning

på Østerbro og Frederiksberg

Vores undervisning veksler mellem to inspirerende lokationer – Østerbro og Frederiksberg – for at give dig den bedste læringserfaring.

På Østerbro tilbyder vi privatundervisning, hvor der kun er plads til fire personer ad gangen. Dette giver dig en unik mulighed for personlig opmærksomhed, skræddersyet vejledning og intensiv træning, så du kan udvikle dig i dit eget tempo.

På Frederiksberg skifter vi fokus til holdundervisning, hvor du får erfaring med at undervise flere deltagere ad gangen. Her kan du udvikle dine færdigheder som instruktør i en gruppesetting, hvor du lærer at lede, motivere og tilpasse træningen til forskellige behov.

Denne vekslende tilgang giver dig både den personlige opmærksomhed og den praktiske erfaring, du har brug for, for at blive en alsidig og dygtig reformer instruktør.

pris & datoer

Pris pr. deltager på Reformeruddannelsen: 6000 ,-

Ene time: 700,- i timen
Reeksamen i skriftlig: 500,-
Mundtligt koster 1200,-

Du vil få tilsendt en faktura og betaling skal ske senest 14 dage inden uddannelsesstart.

Ved  afbrudt påbegyndt uddannelse, refunderes pengene ikke.

D. 11/1 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 12/1 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 18/1 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 19/1 kl. 9 – 16: 7 timer

4 Pladser.

D. 1/2 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 2/2 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 15/2 kl. 9 – 16: 7 timer

D. 16/2 kl. 9 – 16: 7 timer

4 Pladser.

Kontakt

+45 23 95 84 01

mail@motivationtomove.dk

MOTIVATION TO MOVE

Bellmansgade 23A, 1 sal

2100 København Ø

CVR 393880862

Følg os